Je ne suis décidément pas assidue, en ce moment, moi.
Cela fait quelques jours que je me sens glisser et déraper hors de ma ligne de conduite.
Voici donc la phase suivante, où c'est mon mental qui s'affole devant le changement (- "queuouah? De nouvelles habitudes? Mais quelle idée, voyons !!! Résistons, tentons, dérapons !")
Il convient donc de rectifier très vite le tir et de tenir le cap.
Bon alors :
j+14:
Petit déjeuner:
1 muffin (USA version) aux pépites de chocolat, et 4 lychees.
Infusion de sauge, parce que c'est bon.
Déjeuner :
1 bol de miso, 1 portion de lasagnes au curry de légumes, parce qu'il en restait,
et puis 3 lychees et 2 côtes de pomelo.
(je n'ai pas noté ce que j'avais mangé le soir... ou alors ce n'était pas notable)
J+15 (hier)
Petit déjeuner:
1 muffin chocolat et un thé.
Ensuite:
embouteillages, Palaiseau, embouteillages, hammam à la grande mosquée.
Déjeuner:
1 soupe de tomate aux pesto (avec des croûtons), et puis 1 bagel (pain fromage-piment miam !) tomates séchées pesto, et pour finir un café (avec amandine; c'etait si gentimement offert !)
Diner:
Aïe ! C'est là que ça se complique.
Une poutine (ce sont des frites avec du fromage fondu et la sauce BBQ: atrocement bon, atrocement hyperlipémique )
Mais bon... est-ce que tenter les copines et les faire m'aider à bouffer l'assiette me rapporte des points minceur?
1/2 de Guinnes et 1 verre de coca.
Vous l'aurez deviné, je n'ai pas dîné à la maison.
Ah.... et puis j'ai grignoté dans l'assiette de Joel un onion ring, un beigne de calamar, et des os (parce que j'aime bien curer les os).
J+16
Recto-encéphalite aigüe. J'ai assez peu et mal dormi.
Ce matin c'est Joel qui m'a préparé le petit déjeuner:
1 tanche de pain sans gluten, 4 ou 5 amandes et idem de noisettes.
Du thé Anastasia de chez Kusmi.
Pompes:
(oui, je ne les ai pas faites hier, et je recommence demain, cette semaine est assez physique en plus)
20 15 15 13 ...................23 Kiaï (cri qui tue) à la dernière.
Midi:
1 assiette: fromage de chèvre frais, 3 pommes de terre au four, épinards et 1 tranche de magret de canard séché.
1 bol de soupe miso.
La suite.... au prochain épisode.
En attendant, je vais me ligotter loin du frigo et de tous les points "grignotte".
...
Le grignotage, c'est pas super Teenager à mort, ça?
Ouais, mais c'est maaaaaaaaaaaaaaaaaal.
mardi 10 février 2009
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