Lucie 30 avril 2009

Bon, hier soir je me suis mangée une sorte de porridge (en vrai : du chocolat chaud avec plein de céréales dedans pour faire un mélange compact). C'était bon mais ça tient au corps.

Ce matin : rien du coup.

Ce midi : 1 steak de saumon, des petits-pois carottes, 1 compote aux pruneaux

Lucie 29 avril 2009

Une journée complètement Teenage :

Matin :
1 bol de céréales + 1 jus de pamplemousse + 1 yaourt

Midi :
4 part de brioches toastées avec du nutella (et ouais...) + 1 madeleine

Goûter :
1 glace au yaourt + 1 jus de pêche + 1h30 de marche à pied

Soir :
1 fourchettée de riz-lardons-cornichons-sauce barbeuk + 1 verre d'orangina

Une journée super équilibrée !

Lucie 27 avril 2009

Matin :
1 jus de pamplemousse
2 tranches de brioche toastées
1 regalad
1 thé vert menthe
1 yaourt vanille

Midi :
1 Tisane

Goûter : (faim... sans blague)
1 chocolat chaud viennois
1 bol de céréales
2 madeleines au chocolat

Soir :
- 1 part de flammkueche
- 2 verres d'oranginas
- 1 yaourt vanille

Lucie : du 18 avril au 26 avril

Eh ben je suis à Paris et c'est la folaïe tous les jours : sorties BIA, Quick, bon miam thaï etc. Je pense avoir pris probablement humm... 2-3kg ? oui ça fait peut-être beaucoup en 7 jours mais ça doit être possible quand même. Pom pom je vais essayer de digérer aujourd'hui :)

Lucie 17 avril 2009

Haha ! Fanny et son mortier hahaha ! Hem bref...

Ce matin : Pas faim de chez pas faim. 1 thé et 1 verre de jus de pamplemousse

Ce midi : Pas faim de chez pas faim, je suis partie faire du vélo. Ce début d'aprem : 1 yaourt, des crudités (carottes-choux) et 1 thé.

Goûter : 1 bol de céréales

Soir : cheeseburger de chez Charral (le maxi) + bonbons mais en quantité "raisonnable" presque, c'est fou...

Fanny du Boudin Joli, encore un retour ultime

Bon alors, voilà je me pose entre deux trucs puisque la saison a commencé et que nous serons pas mal sur les routes (mes intestins raffolent des changements brusques d'hygiène alimentaire).
Tout ça pour annoncer que mon "slip élec'" (également connu sous le doux nom de "Body Control Duo Minceur"), que je croyais mort mort et définitivement mort a joué les Lazare, et il est tout ressuscité !
(d'ailleurs il m'aiguillonne les bourrelets sur la hanche gauche, là)

Hourra, maintenant, on a deux slips élec' pour le prix de... 1 et demi!

Bon côté bouffe, eh bien après les agapes Belges, nous voici revenus à quelque chose de plus frugal:
hier soir, j'ai pris mon courage à deux mains, et me suis collée à la cuisine:
soupe de pâtes de riz avec bouillon aux légumes (carottes, fenouil) et aux herbes aromatiques (coriandre, et puis.... heu....je sais plus, mais plein!)
et puis des radis natures..
Ce matin:
un bol de céréales au miel avec du yaourt, et puis du thé, du thé, du thé !
J'adore que le samovar soit à poste sur la table su salon ^^

Ah j'oubliais cette succulente tranche de mortier multi-céréales !
(note pour plus tard: ne pas oublier, la prochaine fois que je veux aromatiser un pain, que l'estragon est un antiseptique, et que ça tue les levures )

Voilà !

Lucie 16 avril 2009

Matin :
1 thé, 1 verre de pamplemousse.

Midi :
2 tranches de pain de mie, 4 petites tranches de cake aux fruits.

Goûter :
1 bol de muesli, 1 yaourt

Soir : (très équilibré vous allez voir :p)
2 tartines de pain beurrée, 1 tartine de nutella
1 ravioli
1yaourt